生盐，并并不是可食的一种调味料，大多数用以盐池、盐泉和海面中的食盐水，它历经太阳的曝晒而产生的未历经生产加工的纯天然盐，大粒盐，也是一种结晶体，还可以用以食材里的添加剂。从医药学上，生盐的确敷热的最好是原料。
女士每个月总会有那麼几日，工薪族大多数是喝开水或贴暖宝宝贴，来减轻小肚子产生的不适感。每天用眼过度的人，眼周觉得到疲惫，也会用热纯棉毛巾捂眼周三分钟的获得舒服环减轻。中老年则是风湿关节痛、寒腿、腰部压迫神经，在疼痛位置上敷热，足以占时的减轻等。
第一可以调养各种各样妇科特殊病种、宫寒和经痛，女士宫寒会造成最普遍的便是经痛和慢性盆腔炎症等，去除天生身体素质寒气重，外食吃凉性等要素。用上生盐、炮姜和益母草颗粒一同干炒过后封袋，敷热在肚脐眼到小肚子的地区，对除寒去湿气实际效果很好，因此宫寒还可以用艾炙。益母草颗粒具有活血化淤、有利排尿消肿、收拢孑宫。
第二协助调养腰腿关节疼，如今工薪族很多人由于劳动量的原因腰部会出現不适感，尤其是踏入中老年人环节，经常会出現腰腿疼、关节疼和腰间盘突显等，大部分全是平时生活起居中小型关键点的不留意和外地人要素的影响造成的骨节和四肢等处出現酸疼、麻木等病症。我们用粗盐热敷得话可活血化淤、祛寒止疼，尤其是腰部和关节痛等实际效果显著。
第三调养关节僵硬，如今工薪族最非常容易出現的便是肩周炎、颈椎病和肩周肌肉僵硬，而这儿类病人疼痛的位置最怕凉气的落于和长期维持同一个姿态，导致肌肉强直、血液循环系统受阻等要素。用生盐、艾草叶、羌活、玫瑰花等敷热，具有活血化淤、散寒去湿气的实际效果。
第四调养脾寒气血虚，生活起居中，胃寒、气血虚的病人很畏冷。略微受寒便会觉得到胃寒，肚子受凉产生的腹痛腹泻。一些病人则是不消化。我们可以可以用生盐再加艾草叶、麻椒、姜片等一起敷热，可以调养脾寒气血虚。
第五可以调养肥胖症于湿气太重群体，粗盐热敷能够 协助水肿体质者清除身体不必要水份，做到减肥目地。能用在腹部、脚部、背部和脚底。
常见问题：生盐袋可反复加温用四五次，再换新的，加温后药袋十分发烫，取时要戴手套或垫上干纯棉毛巾。敷热时亦留意避免烫伤，可在皮肤上先垫上一块纯棉毛巾。