当人体出現一些病症的情况下，转氨酶便会有一定的上升，并且转氨酶升高会对人体造成一些伤害，因此当转氨酶升高的情况下一定要立即让其减少，防止影响人体的身心健康，那麼转氨酶100如何减少？
转氨酶100U/L多，若依照一切正常的转氨酶的标准值范畴40U/L，则已超过标准值范畴的二倍。假如开展积极主动医治，半个月能够开展检验，假如吃保肝药实际效果比较好，半个月以内能转阴。要是没有医治的状况下，半个月以后再复诊降低，还能够再次观查随诊，无需医治。要是没有降低，反而升高，就需要积极主动的医治。转氨酶升高，一定要开展病因学的检验，查验是不是有病毒性肝炎，及其造成转氨酶升高的原因。查清晰发病原因后医治，能提升功效，降低耽搁医治的机会。
在转氨酶升高的情况下要掌握转氨酶升高的原因是啥，假如是由于发烧，经常熬夜，运动过量，及其吃完一些药品，或是是由于拥有病毒性肝炎而造成的转氨酶升高，就需要根据相对的方式来用药治疗，假如是由于经常熬夜就千万别经常熬夜，发烧就要人体赶快退热，假如是由于拥有病毒性感染感染，就需要积极主动医治病毒性肝炎，开展护肝降酶的医治。
另外如果有过多肥胖症也会让转氨酶升高，因此就需要积极主动减肥瘦身，减肥瘦身的情况下一定要适当饮食搭配，不必过多节食减肥，另外也要做一些健身运动来协助减肥瘦身，减肥瘦身的速率不必过快，以防人体遭受损害，在人体拥有身心健康的身型后，转氨酶便会减少。
另外可以吃一些食材来协助转氨酶减少，可以吃各种各样食用菌，大白菜，丝瓜，西兰花，红萝卜等蔬菜，及其山楂果，蓝莓干，橘梨，弥猴桃等各种各样水果，蛋类食品，奶制品，肉类食品还可以协助减少，另外用五味子来泡茶还可以减少转氨酶。