病人睡眠质量经常的醒，这也是睡眠障碍的一种，产生的原因能够 从下列几层面来考虑到。第一层面，关键的便是与病人的心理障碍相关，假如病人由于精神较为焦虑不安，工作压力较为大，或是心里反复的思考着一些事儿造成 病人较为担心的情况下，那么就非常容易在晚间反复地出現保持清醒而无法再入眠的一个问题。
第二层面，睡眠质量经常的醒可能是由于睡眠质量不好，睡眠质量自然环境不太好造成的。例如房间内的气体过度的干躁，会造成 病人在睡眠质量的情况下有口干舌燥、喉干的病症，或是人体不舒服，就非常容易出現经常醒的问题。
也有便是一部分病人可能存有着夜间尿频的问题，例如老年人的男士，由于前列腺炎造成 病人晚间经常的尿尿，也会影响到病人的睡眠质量，造成 病人经常的保持清醒。
小孩晚间经常醒来时的原因，关键有下列二种状况：第一种状况，要考虑到小孩有缺钙的表现。假如小孩另外伴随流汗比较多、晚间睡眠质量不踏实、枕秃、肋珠串、鸡胸等缺钙的症状，要化验血钙的水准，看一下有没有真实的钙的缺失，假如钙的缺失，要立即的补充钙。第二种状况，关键考虑到小孩有没有肠胃的混乱。假如小孩常常有肠鸣较为亢奋、排便便秘或是腹泻症状，就需要考虑到是肠胃混乱造成的，小孩消化道难受会反复的醒来时。这类状况，要调养小孩的消化道神经功能紊乱，可以吃点益生菌粉。