牙疼硌到了是否能够自愈是不能够一概而论的，一般需要根据病情的强壮程度决定。
如果自身的症状比较轻微，一般是能够自愈的，通常是不需要做特殊调整的，但如果自身的症状比较严重，甚至出现了牙根神经断裂或者是炎症，一般情况下是不能够达到自愈的，而且还会影响到牙齿的咀嚼能力。需要及时到医院眼科做相关的检查，然后再根据个人的原因做针对性的调整。
在恢复期间一定要注意好饮食调整，尽量不要咀嚼太硬或者是粘黏性的食物，以免导致牙齿受到损伤，对于牙齿的恢复也会造成影响。