腿上的淤血很多人全是会发觉没办法在短期内内消散，可能需要十天十几天才会见到自身人体上边的淤血慢慢减低，如果是要想让淤血消散的速率变的迅速一些，就可以自身在日常生活中的情况下多应用热纯棉毛巾来敷热自身的伤处，这就可以非常好的去提高血液循环系统，让自身的淤血消散的速率变快。
淤血是由皮下出血导致的，人类眼周的皮肤又薄又松，因而非常容易流血集聚，进而造成。淤血最开始看起来是深蓝色或者紫黑的，之后渐渐地消散，变为深棕色.翠绿色或淡黄色。
淤血也是有是由于积血存有于皮下组织导致，积血多是在外力下，使皮下组织毛细管裂开流血引发。因血液从毛细管裂开处渗漏致皮下组织。因此我们在详细的皮肤上能够 见到皮肤一片淤血。这时渗漏致皮下组织的血液已属异物，又因皮下组织神经丰富多彩。因此痛感显著。产生积血24小时后，可以用温开水敷热伤处。以推动部分血液循环系统，推动积血消退。一般皮下淤血机体会渐渐地消化吸收，時间大概需要半个月上下。
非常容易产生淤血的一般全是皮肤较为白较为薄的女孩，一些轻碰便会产生淤血，假如清晰是遇到哪了才出現淤血是没有关系的，是外伤造成。可是模糊不清原因的淤血不大好，如果是有时候出現就没事儿，但要留意观查，假如经常这般，建议血常规化验。
一不小心磕磕碰碰碰伤，或在健身运动时产生扭到，负伤位置便会一下肿胀起來，迅速还会继续出現令人震惊的乌青块。假如亚急性损害后，想马上用敷热或部分推拿的方式，来减轻发胀，它是错误的。
终究因为敷热使部分毛细管扩大，总是出現更为不忍直视的惨象;而这时的推拿实际上变成一种反复的损害，会使损害留有无法医治的并发症。
应尽早用裹住冰块儿的纯棉毛巾敷在患处，每一次20～30分钟。它既可具有尽早活血、止疼的实际效果，还可使部分毛细管收拢，合理缓解发胀。