大伙儿在精确测量血压的情况下自然都期待可以精确地开展精确测量，那麼何时精确测量血压才算是准确的呢？血压一般有两个高峰期，一个是在早上6-10点，另一个在下午4-8点，一般在这里2个时间范围所精确测量的血压较为能体现血压的状况，自然也是有某些列外的状况。较为精确的精确测量時间应当在早晨醒来后，记牢量血压前不必挺大的活动，防止活动后血压上升。如果是血压不稳定阶段，建议夜里再量一次，不要在餐后立刻量，最好是在晚上8点前量，另外要留意检测。平躺着和蹲着血压差30是是怎么回事呢?
一般心内科医师强烈推荐开展血压精确测量时要采用同一姿势，即定时执行、指定、定姿势对策，定姿势就是指病人开展平卧精确测量，则一直要开展平卧精确测量，开展座位精确测量要一直坚持不懈座位精确测量，不必一次平卧下一次变为座位，这类混着开展精确测量实际效果通常不太好。病人平躺着情况下血液会流回到心脏及其肺脏，使心脏每一次泵出血液显著放多，大量的血液会造成针对血管壁外壁工作压力更大，血压在平躺情况下通常检测血压较高。
而座位时一部分血液会因为作用力原因聚集到下肢，造成心脏射出去血液量少，精确测量血压通常比平卧要低5mmHg上下，但低的通常很少，病人察觉血压座位和平卧相距很大超出2b250mHg以上，则考虑到有病理学要素影响需要到医院门诊进一步查验。
血压如何精确测量
液态水银血压计：
1、被测者在测压前要尽可能维持稳定情绪，精确测量时的室温要适度，被测者的手臂要所有外露，手掌心往上平举，手臂部位应该和心脏部位在同一水准。
2、把血压计中的袖带盘绕在手臂，袖带的外缘正臂膀处最少2~2.5公分，这时候要把听诊胸件耳机放到袖带正下方肘窝处肱动脉上。
3、要检查一下加油打气足球的放空气旋纽有没有扭紧，随后刚开始打气，气襄内工作压力逐渐上升，会被压迫手臂软组织和肱动脉，当袖带内工作压力高过心收拢工作压力时，肱动脉血液可能被阻拦，听诊听不到声音。当摸挠主动脉时也摸出不来心搏，这时候需再充压约2.6~4KPa（20~3b250mHg），以后打对外开放气旋纽，迟缓匀称地放气，袖带内工作压力慢慢降低。当袖带内工作压力相当于或小于收宿压时，从听诊能够刚开始听见主动脉心搏的嗒嗒声。听到第一次心搏音时，水银柱的高宽比或弹黄计的表针特指工作压力便是收宿压。
4、持续渐渐地放气，袖带内工作压力再次降低，当降至相当于或稍小于收缩压时，当心搏音忽然显著减弱时，这时水银柱的高宽比或弹黄计表针图示的工作压力为收缩压。成人直到响声消退时，这时工作压力为收缩压；少年儿童适合取响声减弱时的工作压力为收缩压。
腕式血压计：
1、测血压前的准备工作：在精确测量血压前务必在清静自然环境下歇息5-10分钟，放松身心，使吸气、心跳稳定后再刚开始精确测量。
2、被测者应采用平躺或座位的姿态。一般精确测量右胳膊，腕关节与心脏应在同一水准，手臂挺直略微向外屈伸。袖带气襄要紧贴皮肤，外缘间距肘弯纵纹要大约2-3公分，不必太紧或太松。腕式血压计需将听诊放到手肘肱动脉心搏处，不能塞在袖带下。
3、读值：因为腕式血压计敏感度高，因此精确测量結果可能会由于操作流程、袖带松紧及姿势的不一样而造成一些差别。因而能够在松掉袖带后间距几分钟再度精确测量一到2次，取均值。