假如你常常为又厚又腻的舌苔发白犯愁，而且遭受口臭的困惑，那麼看到销售市场上出現的那类称为“刮舌苔器”的小玩意，你一定会非常想买回来试着一下。稍等!還是先用心听权威专家对那类小“小玩意”的观点吧。那麼，舌头上有白苔能够刮吗?
舌苔发白就是指遮盖在舌表面的一层薄垢，是中医舌诊的关键內容，仔细观察舌苔发白的材质和色调，医师可以推测病人五脏六腑作用的实虚，识别消化吸收作用的高低，体现病邪的浓淡和特性。平常人的舌苔发白应该是薄白苔，假如身体出現问题，舌苔发白的薄厚便会产生变化。假如舌苔发白由薄增厚，就表明病邪由表入里，病况加剧，另外会伴随消化不良、上腹胀闷、恶心想吐等病症。舌苔腻腐，则可能是身体湿痰或食滞。此外舌苔发白增厚、变腻，还可能是由于得病后食欲不佳，常常进餐流食、流食，促使嘴巴的机械设备磨擦功效降低，或是是因发热脱水、唾沫代谢降低，清理功效减少，影响了舌的自洗功效，使舌体渗出液沉积引发。因此，一旦舌苔发白增厚很腻，或者色调变黑、有滋味，最先要到医院门诊开展查验，假如先自主剃除，便会影响到医师的确诊。
常常用劲刮舌苔，还会继续刺激性味觉，损害舌乳头，导致舌背部发麻，味蕾减低、胃口降低，从而影响身心健康。
以便维持口腔健康，能够选用一些简易的方法清理舌体。包含用专业的软刷缓缓的刷舌体，假如很难买到专用型软毛刷，用软毛牙刷也可，但一定不可以太用劲。还可以用食盐水和漱口液漱口清洁，或者应用水牙线来清洗舌背。谨记不能用硬板类、锋利的东西用劲刮舌苔。