身体湿气重得话，是会非常容易让我们得了一些病症的哦！因此有关如何去湿气这一话题讨论，近年来一直全是很受欢迎的。那麼怎样能够祛湿呢？实际上在这个时候大家何不能够试一下用热水泡脚的方法来祛湿哦！自然，热水泡脚方法祛湿，单是靠开水是不好的，大家还得往里加一些东西才行。那麼该加些哪些东西呢？下边就跟随网编一起来瞧瞧吧！
姜片
最先，我们最值得一提的便是姜片了。
姜片是个好东西，姜片不但能够活血化淤，并且也有散寒去湿气的作用，可以非常好的协助我们除去人体的凉气和体内湿气。因此大家能够在热水泡脚的开水里边添加一些姜片哦！
友情提示，生姜的祛湿实际效果会比姜片祛湿实际效果更强。
麻椒
花椒水泡脚不但能够温经通络，并且最重要的是能够祛湿换气，因此用麻椒来热水泡脚也是很非常好的挑选哦！假如每日能坚持不懈用花椒水泡脚20分钟得话，去湿气实际效果会更好！
用哪种泡脚祛湿温水泡脚能够去湿气吗去湿气热水泡脚都放哪些好
温馨提醒：有一点要留意的是，麻椒并并不是立即放进热水泡脚水里边就可以了哦，只是应当先将麻椒放进锅里边熬成生姜水，用生姜水来热水泡脚才算是有效的哦！
桔子皮
桔子皮（茯苓）这类东西想来大伙儿不容易生疏，假如大家在热水泡脚水里边记入一些桔子皮得话，不但能够具有一定的健康养生实际效果，并且针对祛湿的实际效果也是特别好的。
温馨提醒：这儿的桔子皮并不是说简易的去皮以后立即放进水中就可以了，還是需要做一些解决的。
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要先将桔子皮表层的废弃物清理干净，随后放进水里侵泡30分钟，随后添加食用纯碱侵泡5-10分钟上下。随后在放进洗米水里边侵泡一个小时，最终用冷水清洗干净以后，放到自然通风的地区一周，直到橘子皮越来越干躁以后就可以。
自然，假如大家要想更强的除去身体的体内湿气得话，大家还可以加一些中草药材进来，实际是什么中药材，这一大家还可以去咨询下医师的建议。
除湿气除开热水泡脚以外，网编建议大家在日常饮食中也能够多吃一些除湿气的食材，例如薏仁米啊，紅豆啊等，內外兼调，祛湿的实际效果会更好。
以上便是网编详细介绍的有关用什么泡脚能够祛湿的小文章详细介绍啦，想来大家也早已拥有一个大约的了解了，期待网编的本文能够协助到大家哦！