说话多了嗓子就哑主要是因为声带出现了炎症引起的，声带本身就炎症，如果说话过多就会导致声带变得肿胀、充血，使患者出现声音沙哑、吞咽困难等症状，同时嗓子哑也跟咽喉炎有关。
在生活中有很多人都会发现，说话多了后声音变得沙哑，特别是一些哭泣的人，哭泣过多就发现声音沙哑的厉害，这主要跟声带有关，如果说话说的太多，就会导致声带受损，使患者出现声音沙哑的状况，说话过多导致声音沙哑后，一定要减少说话，可以使用胖大海泡茶喝，能够减轻喉咙肿胀，使声音沙哑得到恢复。
不仅说话多了会导致声音沙哑，同时如果咽喉有炎症刺激，也会导致患者出现声音沙哑的状况，咽喉对人的身体是很重要的，如果反复受到致病菌的刺激就会引发炎症使咽喉出现不适，比如声音沙哑、吞咽困难、咽喉疼痛、干燥、有异物感等，如果是炎症引起的咽喉不适，可以在医生的指导下服用消炎的药物治疗，能够消除咽喉的炎症，避免患者出现声音沙哑的状况，声带沙哑也不排除是声带息肉，如果总是感觉咽喉不适，可以到正规的耳鼻喉科做一下喉镜检查，根据检查结果选择合适的方式治疗。