日常生活之中很多人都有口臭的问题，许多 年青人也一直被口臭困惑，觉得非常的不自信。实际上口臭，可能是人体肝火胃火大出現了状况，一定要立即的调养。那麼，肝火胃火旺口臭该怎么办？
1.黄瓜粥
丝瓜，稻米。将丝瓜削皮后切成片，同稻米一起熬粥。丝瓜除开可以具有去热、减轻咽喉肿痛、有利排尿、祛毒、减肥瘦身的功效外，其清爽的味儿还可清一口气，消口臭，对牙龈疾病的治疗也是有协助。这道粥可用以医治肝火旺引起的口臭，或者体湿造成的口臭。提示下大伙儿，丝瓜最好拿侵泡一下，除去化肥后再削皮切成片。
2.海带丝
海带丝的营养成分极高，它的药用价值作用也十分显著。它含有碘，发热量低，非常合适肥胖人群。海带丝除具备调养血糖及免疫功能、降低血糖、抵御肿瘤、抗氧化性、抗凝血、排铅毒的功效外，在这里类海藻类的绿色植物中具备清除异味的合理成分，它的去臭工作能力极强，因此吃它，能够 做到另人令人满意的去口臭实际效果。
3.藿香粥
藿香、梗米。先将藿香放进铝锅里自来水煎五分钟，弃渣并取汁预留。将梗米入锅用火灾煮，后改成文火，熬料好后放进藿香汁烧开。藿香中的钙成分及其红萝卜成分均十分丰富多彩，可有效用对多种类型高致病细菌，具备健脾胃和养血的奇妙作用。这儿应说的是它与众不同的芬芳味道，可合理清除口腔中的各种臭味，感觉口中味儿不大好闻时，就来上一碗那样制做起得非常简单的粥吧。
4.闲鱼头加豆腐汤
闲鱼头、水豆腐、姜片。将闲鱼头和姜片放进煲内，用猛火煎制30分钟上下，再放进水豆腐再次熬料。闲鱼头和水豆腐均具备非常好的清热去火作用，不但对便秘有协助，并且对口腔溃烂和牙龈肿疼引起的口臭具备一定功效。坚信喝过那样的含有鱼香及水豆腐香味儿道的滋补汤后，你的口腔有异味会变轻了许多 的，再不担忧和人近距沟通交流。
5.荔技粥
荔技做为中国南方的一种新鲜水果，味儿与众不同，糖度适度，是很多人夏天必需新鲜水果。用它和米一起熬成的粥，想来味儿毫无疑问也差不上。荔技不仅具备养血、益气养血、医治五更泻的功效，还可合理缓解并清除口腔中较刺鼻的味道，还您一个一口气清爽的味儿。但是，上岁数的人假如阴虚火旺，還是建议少食为好。