病人跌伤之后有可能会出現皮肤软组织的发胀、疼痛。出現这类状况除开在医师的具体指导下科学化地运用用药治疗之外，还需要适度的提升营养成分以推动创伤尽早修复。跌伤的病人要留意多吃一些含有优质蛋白的食材，例如牛羊肉、牛肉、生猪肉、生鸡蛋、水豆腐、牛乳、淡水鱼，这种食材中带有丰富多彩的优质蛋白能够 补充身体所需要的必须氨基酸可以有利于创伤尽早修复。
此外还需要多吃新鮮的水果蔬菜，例如莴笋、丝瓜、番茄、香蕉苹果、苹果，多吃一些水果蔬菜能够 补充身体所需要的维他命及其营养元素，提高身体的抵抗能力，也可以推动创伤的修复。因为创伤有可能会造成失血过多，那麼能够 宜多吃铁非常丰富的食材，例如羊血、黑木耳、核桃仁等可以补铁补血。此外创伤之后也要注意休息、防止疲劳、防止强烈的活动，那样有益于创伤的修复。
跌伤造成人体部分的疼痛，建议可以吃云南白药胶襄来医治因为跌打造成的人体疼痛。部分还可以喷撒云南白药喷雾剂或是贴敷棘籽南星止痛膏来减轻部分疼痛和发胀的病症。假如皮肤出現损坏、流血，建议到医院门诊开展清理消毒杀菌后捆扎解决，必要时建议注射破伤风抗毒素注射液来防止破伤风感染。假如跌伤比较严重时能够 拍部分X线片查验，防止有骨折忽略导致不良影响。
骨骼跌伤出現骨折，历经恰当处理，需要制动系统开展歇息，提升饮食营养调整也十分的关键。能够 补充蛋白质粉、三七粉，饮食搭配上能够 多吃淡水鱼、鱼虾、牛乳、乌鸡汤、大骨头汤、猪脚汤等，还要适度的吃些膳食纤维的食材，水果和蔬菜，以维持营养成分的平衡，推动骨折的迅速痊愈。另外还要有乐观的心态，中后期要提升自身锻练，病症全是能够 恢复过来的。