胃反酸可以通过饮食调理、口服药物、物理治疗等方法来做改善，需要根据个人情况来选择合适的方法。
1、饮食调理：在饮食上需要做好调理工作，要尽量避免吃一些刺激性比较强的食物，要以清淡易消化的饮食为主，比如选择粥类食物，包括了小米粥和山药粥。
2、口服药物：可在医生指导下，通过口服奥美拉唑肠溶胶囊和胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等药物来做治疗，能够达到抑制胃酸分泌和保护黏膜的效果。
3、物理治疗：可以通过针灸和按摩的方法来做调理，在做完治疗之后，能够达到帮助胃肠道蠕动的效果，有助于食物消化。
除了以上方法，也可以结合手术治疗来做改善，还需要到医院做相关性检查，根据个人情况治疗。