大腿根部长了个软肉粒通常可以做激光治疗，或者通过冷冻治疗和手术切除治疗。
1、激光治疗：激光治疗一般是利用激光产生的不同波长的高热能量，直接作用在局部皮肤的深层组织，通常可以促使局部的色素瞬间爆破排出体外来去除局部的肉粒，激光治疗针对性比较强，不会对正常皮肤产生伤害，还可以促使局部的胶原蛋白合成，能使局部的皮肤变得有弹性和光滑。
2、冷冻治疗：通常是对局部做冷冻来破坏局部的细胞组织，扁平疣的细胞组织受到破坏，通常会导致细胞自行的萎缩有坏死而清除。
3、手术切除：如果局部的软肉粒症状较为严重，激光治疗效果不理想，则要对局部注射麻药，将软肉粒切除治疗。
大腿根部长了个软肉粒属于局部的扁平疣，局部会出现菜花状的凸起，和人乳头瘤病毒感染有直接的关系，还可能会出现局部疼痛的症状，手术治疗恢复期间一定要保持手术部位的卫生和清洁，养成良好的饮食习惯，多吃清淡和易消化的食物，不能吃腥食物，否则会影响局部的恢复。