最好的疏肝解郁代茶饮一般情况下有效果。可以选择在上午或者是下午的时候喝，能起的疏肝解郁的作用，长时间工作压力太大或者是不良的生活习惯，可能会引起精神不振的症状发生，可以选择疏肝解郁代饮茶改善。
疏肝解郁带饮茶通常包括茉莉花茶以及玫瑰花茶和月季花，通过三种花茶搭配在一起喝，可以起到疏肝解郁的作用，能缓解工作上面的疲劳，对于压力太大或者是经常处于紧张焦虑的状态下，能起到缓解的作用。玫瑰花的味道比较清香，还可以赶走疲劳，茉莉花的味道清新宁人，可以提高睡眠质量，还可以让身心放松，月季花可以促进身体的新陈代谢，通过在一起喝可以调节心情，对胸闷的患者还可以起到辅助的效果。如果长时间过度劳累或者是生闷气的情况下，会对肝脏的功能造成影响，特别是长时间熬夜会影响到身体的健康，通过喝茶水的方式可以适当帮助临床症状改善。
避免在晚上的时候喝茶水喝了之后，可能会对正常的睡眠造成影响，也避免喝一些浓郁的茶水，选择清淡的茶水。