伴随着社会发展的工作压力越来越大，如今很多人心态都是非常的不稳定，常常会出現痛哭的状况，这也是以便发泄自身的心态，可是在痛哭之后会出現眼肿的状况。如果不立即的清除比较严重，那麼会影响自身平时的日常生活，并且还会继续造成自身脸部不好看，那麼眼哭肿了怎么消肿呢？
1.冷冻眼贴膜：眼肿最普遍减轻的方式 便是冷敷双眼，因此能够将眼贴膜放进电冰箱里边，直到一定的時间，再将眼贴膜擦抹在眼皮浮肿的位置，大概敷10分钟上下，就可以撕下眼贴膜，随后再用冷水洗干净。那样能够镇定病人的眼周皮肤，使眼周收拢排水管道。
2.食盐水敷眼：在盆中倒进500ml上下的温开水，尽可能不必倒太烫的水，随后再添加一勺盐，充足搅拌之后，把沙布放进水中侵泡。直到沙布充足消化吸收食盐水，适度的甩干后，把沙布折成小三角敷在双眼上半小时，能够协助病人排出来眼周不必要的水份。
3.黄瓜切片敷眼：提前准备一根丝瓜，随后切割成块状，将黄瓜切片敷在眼皮浮肿的位置，敷20分钟上下，假如水肿的情况沒有转好，能够将黄瓜切片洗干净之后再敷一次。
4.冷热交替敷眼：提前准备一条冷纯棉毛巾和一条热纯棉毛巾，要是没有冷纯棉毛巾还可以用医用冰袋或是将冰块儿包着纯棉毛巾。先加冷纯棉毛巾敷眼周3~5分鐘上下，再用热纯棉毛巾敷，那样冷热交替的敷双眼，能够合理的协助眼周收拢血管和消肿。
5、入睡平卧：假如在抽泣以后担忧第二天眼肿，那麼能够挑选晚上睡觉平卧。由于侧睡会让眼睛肿胀水平更厉害，另外最好是在睡觉的时候抬高枕芯，那样防止眼周沉积过多的水份。