说白了黑色素沉积，是血液循环系统受阻或新陈代谢迟缓导致的黑色素积累。生活起居中，黑色素沉积不但影响美观大方，还对人体存有一定的潜在性伤害，有的人因对黑色素沉积不了解，造成黑色素沉积病发症的产生。那麼，黑色素沉积是啥原因造成的？
1、紫外线照射：阳光中的紫外线照射是色斑产生的关键原因，这也是夏天需要防晒隔离的原因所属。当皮肤接纳过多阳光直射时，外皮便会造成大量的黑色素颗粒物，后面一种能够消化吸收紫外光，维护身体免遭损害。大伙儿日晒后皮肤会发黑就是这个大道理。并且，紫外光的直射会造成黄褐斑，一般雀斑色调加重。
2、内分泌原因：内分泌失衡也是女士造成色斑的一个关键原因，生理期和怀孕期的身体雌激素水准的转变，能够影响色素的造成。此外，内分泌不稳定时一般造成脾气暴躁，也会间接性造成色斑产生(中医学里将黄褐斑的产生关键归结为于肝瘀，非常复杂)。
3、生活方式问题：工作压力、挑食、休息不好等欠佳生活方式也会令色素提升。因此睡觉时间不稳定的人，皮肤的基础代谢率都不佳，会影响黑色素沉积的造成。
要防止黑色素沉积要积极主动改进欠佳生活方式，如去卸妆不完全或者带妆入眠，不留意防晒隔离等。平常要多喝水，多吃新鲜水果、山楂果、红萝卜，少吃食用盐，以降低色素的产生。禁止使用带有雌性激素的乳膏或护肤品，因雌性激素可推动色素产生，如涂用这种护肤品会使漳肤更黑，长期性应用会造成皮肤病变。多食新鮮水果蔬菜，勿食油腻感辛辣食物及酒酪之品。