小腿外翻什么原因怎么办？

小腿外翻可能是身体过度肥胖引起的，也可能是缺乏钙物质导致，不排除是长时间不良的走路习惯造成。

1、身体过度肥胖：如果身体过度肥胖的情况下，可能会导致自身的关节出现明显的受力，也会把重量聚集在小腿的部位，从而会形成骨骼畸形出现小腿外翻。需要通过饮食调节的方式达到减肥效果，减轻骨关节的负担，避免关节负担加重，还需要佩戴框架支具矫正，也要进行腿部按摩，能够促进血液循环，帮助不适症状缓解。

2、缺乏钙物质：如果长时间挑食或者是偏食的情况下，可能会导致自身微量元素的缺乏，比如钙元素缺乏以后，会导致骨骼强度变软，从而引起腿部畸形。需要去医院做微量元素检测，然后服用钙片结合维生素D药物，促进钙吸收和利用，有助于钙物质补充，增强骨骼强度，帮助小腿外翻改善。

3、不良走路习惯：如果长时间不太习惯不正确，喜欢走外八字路，可能会导致小腿外侧肌肉比较发达，从而出现小腿外翻，需要改善不良的走路习惯，能够帮助症状改善。