针对女士而言，平常要搞好乳房的医护工作中，平常要留意定期的开展查验，能够自身查验还可以到医院体检，清除一些乳房疾病。一些女士可能会察觉自己的乳房内摸上去有硬块并且还会继续动，那麼乳房有硬块摸着会动是什么原因？
乳房有硬块摸着会动是什么原因？
这一应该是乳腺纤维腺瘤，需要进一步查个B超看一下。超过两公分最好是手术治疗摘除。需要做下乳腺超声检查采用手术治疗摘除的，手术后病理学诊断以防出現变病的可能性。之后定期复诊就可以。维持心情愉快，不必熬夜上火不必辛辣食物油炸刺激性食材。
乳腺病症如何预防？
一、饮食搭配防止
多吃白菜和豆类食品。大白菜里带有一种化合物，能协助溶解雌性激素。豆类食品则带有大豆异黄酮，能合理抑止乳腺癌的产生。除此之外，苞米、食用蘑菇、海藻类、蒜头、番茄、橘类和果实类新鲜水果等蔬菜水果也是有功效。
二、乳房的清理与维护保养
每日淋浴时要给乳房非常的照顾，医师建议女士应当用专业的浴刷清理乳头乳头，这对先天乳头凹痕的女士而言至关重要。随后以乳头为管理中心，用体刷对乳房做转盘式推拿，这不但能刺激性血液商品流通，还可轻度蜕掉顶层的老茧。此外，还能够用冷热水交替清洗乳房，以提高乳房的血液循环系统，这对维持乳房的延展性和高挺很有协助。
三、乳房自检
具体做法以下：镜前查验。站起，手臂垂放两边，观查乳房外形，一切正常的弧型轮廊是不是越来越不整齐，有没有橘皮样的小凹槽，或者有小个陷窝，挤压成型时有没有液體从乳头外溢。假如出現以上状况，应尽快到医院就医。
针对女性胸部的医护我们要从平时的生活方式学起，要留意饮食搭配和工作中等的调节，少吃辛辣食物刺激性的食材，平常也不必为自己很大的工作压力。乳房有硬块摸着会动得话建议尽快的去医院检查，尽快的服药开展医治，不必耽误了疾病的治疗机会。