大腿刮痧的方法是清洗皮肤、涂抹精油、从下往上刮等，才可以达到调理身体作用。
1、清洗皮肤：在刮痧之前还需要用温热水清洗皮肤，可以将表面脱落的皮脂腺和灰尘去除让皮肤保持在清爽状态。
2、涂抹精油：在大腿刮痧之前还需要在皮肤上涂抹一些植物精油，然后进行局部按摩，可以使精油充分吸收，让皮肤变得更加光滑。
3、从下往上刮：在刮痧时可以使用专业刮痧板，需要从大腿下方往上进行刮痧治疗，可以达到舒筋通络和促进皮肤代谢作用。
除以上常见方法，在刮痧之后还需要做好保暖，才能减少身体受凉。