胸锁乳突肌是什么

一般情况下胸锁乳突肌是比较粗的一条肌肉，一般是调节颈椎部位以及脑部的运动，在身体内起着重要的作用，分别在左右两边，建议在平时做好局部的护理，避免受到外界的碰撞或者挤压。

胸锁乳突肌主要是能够维持头正常的位置，负责头颈方向的运动，从耳朵后面凸起的骨头到胸骨以及锁骨处，称为胸锁乳突肌，通常将头转到一侧，可以清楚的摸到那条肌肉。

建议在平时日常生活中加强运动锻炼，比如打球、跑步、跳绳等，能够锻炼身体对身体有很大的好处。