背部往往会长痘痘，大部分状况下全是流汗沒有立即的搞好对背部的清理医护。平时所要保证的是使自身的背部处于一个清理，自然通风的情况下，最好是在我们运动出汗之后，可以立即的冼澡，而且换好干净的责任。
平常在冼澡后要擦拭人体，应用沐浴乳时一定要留意将沐浴乳洗干净，不必将沐浴乳留到自身的皮肤上。那样才可以改进我们背后长痘痘的问题。
一、身体素质问题
背部是肺的脚底反射区，假如背部非常容易起痘得话，那麼可能肺脏出現了一些情况。能够到医院开展咨询，认识自己的身体情况。
二、清洁卫生
背部是身体皮脂腺代谢最充沛的位置之一，并且这一位置的角质层薄又非常厚，基础代谢比面部迟缓，约1个半个月左右循环系统一个周期时间。
三、冼澡后未擦拭
冼澡以后不立即擦拭就穿着打扮，衣服湿了贴在身上非常容易滋长病菌，从背上痘痘出示了生长发育的自然环境。因而，洗完澡最重要的是要把的身上的水份吸走，用纯棉毛巾按干再穿着打扮。
四、饮食搭配不善
饮食搭配不善也会造成 后背长痘痘，比如很多服用油腻感、辛辣食物、煎炸等食品。针对这类状况，平常要留意降低或者防止服用油炸等食材，多服用蔬菜水果，荤腥以蒸制等口味淡方法主导。
五、作息不规律
平常作息不规律，长期熬夜，造成 皮脂腺代谢过多，再加健身运动不够，汗水排出去少，皮脂腺沉积在皮肤毛孔里，也非常容易造成 后背长痘痘。因而，平常睡眠时间控制在最迟11点前，尽量减少经常熬夜，尽可能维持适当运动强度。
七、皮肤过敏
在时节更替的情况下，假如你的皮肤有显著的转变，那麼，你的皮肤可能就归属于敏感性皮肤，这一种类的皮肤角质层薄较为薄，对各种各样外部的刺激性、转变都较为比较敏感，因此 ，相较为其他类型的皮肤而言，这类皮肤是很容易出現皮肤过敏情况，或是是出現脸上痘痘，肿胀的。