茶针对我国普通百姓的平时，是不能缺乏的，餐前一口茶饭后一口茶，客人了也是茶，送礼物也是茶，茶那么火爆不仅是由于其口感，也由于茶能够 调理我们的人体，那散寒喝什么茶好呢？
散寒能够 喝红枣茶
作法：每一次用大枣10-15颗最好是，把枣皮切破，放到杯子中，开水冲调代茶饮。
作用：大枣有提高身体素质、提升肌张力的作用。其带有环磷酸腺苷，能扩大冠脉，提高心脏收拢力，且带有山楂果酸等成份，有抑止癌症的实际效果。能补脾胃，用以脾胃虚寒。大枣糖份高，造成发热量大，因而非常合适在冬季服用。
散寒能够 喝黑豆茶
作法：取黑豆100克、苏木10克、老红糖适当、冷水700ml。将黑豆用冷水洗一下，控干水份储备用。在锅中添加适量冷水、苏木和黑豆，将黑豆煮开后取下苏木和黑豆。以后再添加适量老红糖，将其拌和溶化后就可以服用。
作用：黑豆可抵御衰退，在《本草纲目》中记述到黑豆对防衰老、医治腰膝疼痛很有实际效果，此外，想补肾壮阳、黑发的女士还可以常常引入这道茶。
在生理期中后期或经血量少时引入这道茶，能够 关爱孱弱的人体。
散寒能够 喝菊花枸杞茶
作法：取枸杞子一小把(约20～30粒)、大枣3-4粒。立即将枸杞子和大枣放进玻璃茶杯中，以沸水冲调服食，或是自来水烧开后服食。
作用：菊花枸杞茶具备医治虚寒体质、性风寒、健胃消食、肾脏病症、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种各样眼病、掉头发、口腔炎、肌肤护理等各种各样病症的作用。
散寒能够 喝绿茶
作法：取绿茶3克，牛乳100克，食用盐2克。将绿茶放进锅中，放水煎制5分鐘。红茶叶过虑掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后添加茶渍，添加食用盐揽拌。
作用：冬天常常喝茶水能够 合理补充身体所需水份，尤其是绿茶，性辛温，能养身体气血。绿茶带有丰富多彩的蛋白和糖，可滋补人体，养蓄气血，生热暖腹，提高身体的耐寒工作能力，还可促进消化，去油腻感。
散寒能够 喝桂花茶
作法：秋天在桂花树含苞未采摘花瓣，将花瓣洗干净后晾干，随后密封性储存。可添加茶中煮茶食用，食用时，大概应用七到十个花瓣，再添加适量的绿茶、老红糖后，以开水冲调就可以。
作用：桂花树温性、味辛，入肺、小肠经，煎汤、煮茶或浸酒口服，有温中散寒、养胃止疼、止咳化痰散淤的功效，对食欲不佳、痰浊咳嗽、痔疮、痢疾、肝郁肾虚腹痛有一定功效。许多 胃病病人来到冬天便会出現冷痛的觉得，这个时候喝些桂花茶，就可以非常好的减轻病症。
散寒能够 喝普洱茶
作法：用3克熟普，适当的纯蜂蜜。小青柑放进杯里，用开水冲调;直到汤色制冷至50-60℃的情况下依据本人口感加入适当纯蜂蜜。
作用：普洱茶属于茶分较为柔和，对消化系统，尤其是胃里有问题的，有健脾养胃、护胃的作用，冬季平均气温较为严寒，尤其是女生可能会经常会出现手脚冰凉，对体寒的这些群体非常地合适。此外对慢性疾病病人有一定的实际效果，小青柑可以造成血管左室，使血压有一定的降低，降低心率，对高血压、动脉硬化的病人有輔助医治的功效。