经期尽量不要吃花蟹，因为花蟹是属于一种寒性的食物。
花蟹是属于寒性的食物，月经期间如果大量服用，可能会导致腹泻的情况，而且月经期间身体抵抗力比较弱，很容易出现腹胀、腹泻的症状，所以在月经期间尽量不要吃比较寒凉的食物，以免导致痛经或者是增加宫腔压力。而且螃蟹体内也有大量的寄生虫，尽量不要生吃，可以通过高温煮熟以后食用。
经期的女生要做到营养均衡，多给身体补充足够的营养成分来提高身体免疫力，增强体质。