便秘能喝大麦茶吗

便秘一般能喝大麦茶，但不建议大量喝。如果便秘比较严重，出现腹胀腹痛等症状，需及时遵医嘱治疗。

便秘通常是胃肠道蠕动比较少，引起大便干结导致，大麦茶中含有淀粉酶、膳食纤维比较多，不仅可帮助调节肠道菌群，促进消化，而且还能吸收水分，软化大便，有助于润肠通便，改善便秘现象，因此便秘能喝大麦茶。但要适量喝，以免摄入量过多，加快胃肠道蠕动，引起腹泻，或造成神经过度兴奋，引起心慌、头晕等亢进症状。

建议平时多吃富含膳食纤维和维生素的食物，多喝水，加强户外运动，促进胃肠道蠕动，降低便秘发生几率。