高血压能吃红枣吗

高血压一般是能够吃红枣，并不会导致血压出现升高。

红枣属于比较常见食物，其中含有大量维生素、矿物质等，适当吃能够补充体内能量，并不会导致血压出现升高，但是在吃的时候需要控制好摄入量，如果一次性吃的过多就有可能会导致上火。另外适当吃一些红枣，还能够起到补气血作用，可以补充体内铁元素。

对于高血压患者需要做到低脂低盐饮食，同时也要定期的测量血压，把血压保持在正常范围内，要避免过度焦虑和紧张，保持愉快心情。