便秘能喝蜂蜜柚子茶吗

便秘能喝蜂蜜柚子茶，可以起到一定的改善效果。

蜂蜜柚子茶富含丰富的糖类、胡萝卜素、挥发油以及多种维生素和矿物质等营养成分，有非常高的营养价值，而且蜂蜜柚子茶还有润肠通便的作用，对大便干结或肠动力不足等原因导致的便秘症状，喝蜂蜜柚子茶能起到很好的缓解效果，不过蜂蜜柚子茶属于良性饮品，所以避免一次性喝太多，防止伤及脾胃甚至诱发腹泻症状。

蜂蜜柚子茶中的糖分含量比较高，所以糖尿病患者避免饮食，经常便秘的人可以适当多运动，多吃纤维素含量高的新鲜水果蔬菜，能起到一定缓解效果。