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高血压能吃桔子吗

发布时间:2023-03-08 1772人阅读
杨士伟主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

高血压一般是可以吃橘子的,橘子通常不会对血压造成影响,也不会出现血压升高。

橘子是属于一种比较常见的水果,当中含有丰富的维生素和纤维素,同时还包括一些矿物质,这些都是属于人体所需要的多种营养,能够满足营养物质的需求,有利于自身的体质生长发育,对于皮肤状态也能够起到调整,而且不会导致出现血压的波动,所以在患病期间可以少量的吃一些。

高血压患者在日常生活中要多参加一些有氧运动,通过运动能够达到促进机体新陈代谢的效果,还能够达到辅助降低血压的作用。

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