高血压能吃菊苣吗

发布时间:2023-01-02 2682人阅读
郝盼盼副主任医师 山东大学齐鲁医院

患有高血压的患者是可以吃菊苣的,但不可过多食用,避免引起身体出现腹痛、腹泻的情况,建议在医生的指导下进行食用。

菊苣是一种保健品,不仅有降压降脂的作用,调节内分泌失调,促进胃肠消化等作用,所以患有高血压的患者是可以适量吃菊苣,不可过多食用,以免引起患者身体的不适。建议患有高血压的患者,在饮食中要多吃一些粗纤维素的食物,如小米、燕麦、地瓜、玉米、山药等食物,要减少盐的摄入,和脂肪的摄入,对于胆固醇高的时候也不要摄入,以免引起血压增高。建议高血压患者在医生的指导下合理搭配膳食。

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