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便秘能吃马兰头吗

发布时间:2023-02-14 2269人阅读
吴蕾副主任医师 山东省立医院

便秘能吃马兰头,可能会起到辅助功效。

马兰头主要具有清热解毒、止痛散瘀、降压降脂等功效,对于治疗便秘效果并不明显,但是富含一定量的纤维素,能够促进肠胃蠕动,提高胃肠道消化能力,可能会缓解症状。如果便秘症状较轻,可以通过调整饮食结构,以清淡易消化的食物为主,添加新鲜水果蔬菜,多吃富含膳食纤维的食物,适当按摩腹部,刺激肠胃蠕动,可能会改善症状。如果便秘比较严重,应及时前往正规医院治疗。

在治疗期间,避免食用生冷辛辣刺激性食物,不利于身体恢复健康。

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