便秘能吃大枣吗

便秘通常可以适量的吃大枣，适量的吃大枣能够起到缓解便秘作用。

大枣是一种比较常见的食物，里面含有丰富的膳食纤维、维生素、铁元素等多种成分。在日常生活中适量的食用大枣，能够起到补气养血以及降低血压的辅助作用，同时大枣当中的膳食纤维成分能够起到软化肠道，缓解便秘的辅助功效，并且还可以帮助身体补充能量。

便秘患者在日常生活中需多饮用温开水，适量的运动锻炼都有利于缓解便秘，当便秘症状严重时，需要遵照医嘱使用润肠通便药物治疗。