高血压通常情况下是能吃粳米的，通常不会对血压形成较大影响。
粳米属于粗粮类的食物，富含着丰富的膳食纤维，高血压患者可以当做主食来吃，能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入量，在一定程度上能够控制血压和有助于减肥。高血压会导致血管壁的压力值持续升高，严重者可能会引起动脉血管硬化、破裂，粳米不影响降压效果，也不会造成血压波动。
高血压需要在饮食上保持低盐、低油、低脂，食物保持清淡，多吃蔬菜，同时要密切监测血压，必要时可在医生指导下口服降压药物。