高血压一般可以吃杨梅。出现高血压以后，建议患者积极调整生活方式，并遵医嘱服用药物，将血压控制正常。
杨梅的含糖量通常较低，并且含有丰富的有机酸、果胶以及纤维素、铁、钙等营养成分，高血压患者适当的吃一些，通常有助于身体补充营养，以及刺激胃液分泌，帮助提高消化功能，一般不会对高血压产生异常影响。但是，杨梅的酸性较强，要避免吃的过多，防止引起牙齿酸痛。
高血压患者在日常生活中，需要保持情绪稳定以及戒烟、戒酒，控制体重等，避免不良因素影响，导致血压异常。