高血压能吃米饭，供给身体所需能量。
米饭属于比较常见，主食里面含有碳水化合物，所以在平时适当时能够供给身体所需能量，不会造成血压持续偏高，所以不用过度紧张，也可以适当搭配新鲜蔬菜和水果，例如芹菜、菠菜、茼蒿、油菜、苹果、香蕉等，由于绿叶蔬菜里面含有钾离子，能够起到辅助降低血压作用。
不过血压偏高患者在饮食上尽可能少吃含盐分比较高的食物例如咸鱼、咸菜等，可能会对血压产生一定影响，必要时口服降压药物。