便秘能吃凤眼果，因为这种果子当中含有大量的膳食纤维素以及水分，通过食用以后能够刺激肠道蠕动，改善便秘症状所以可以吃。
便秘可能是由于长时间的不良饮食，或者是由于身体上火受到这需要通过在饮食上多吃一些含有水分的食物，或者多吃一些新鲜的水果，能够改善肠道蠕动缓慢情况，可以减轻便秘症状在便秘期间一般是可以吃凤眼果的，但是要注意避免吃的过多。
但平时还应该适当喝些酸奶提高身体代谢，能够加快肠道蠕动，改善可以帮助改善便秘。