头发少吃什么好

头发少可以通过吃食物以及药物方式好，但是需要在医师指导下合理用药，可以避免产生不良情况。

1、食物：平时需要适当吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、蛋类等食材，均衡饮食可以用于补充自身所需要维生素以及微量元素，可以促使毛囊处于健康状态，从而使头发少症状减轻，避免出现头发持续掉落现象。

2、药物：当患者头发少症状相对比较严重时，需要及时到医院做检查，在经过检查之后，如果是由于体内血液循环不畅引起现象，需要在医师指导下服用养血生发丸、紫参生发丸等药物治疗，可以达到补血作用，也可以促使毛囊处于健康状态，有利于头发生长。