感冒通常能喝纯牛奶。少量的喝牛奶并不会影响感冒康复，纯牛奶里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁锌等营养物质，能补充身体所需要的营养，同时还能增强身体免疫力，适量的喝一些对身体康复有所辅助。
在感冒期间其实不建议吃辛辣刺激油腻的食物，比如葱姜蒜辣椒等食物，因为吃辛辣刺激的时候，会导致胃肠道受到刺激引起胃痛胃酸可能会导致免疫功能下降，就会影响身体康复。
身体感冒一般是自身免疫功能下降，受到细菌感染或者病毒感染引起的感冒会出现打喷嚏、流鼻涕等症状。在治疗感冒期间，平时应该多吃一些含有维生素和蛋白质以及其他微量元素的食物，补充身体营养，增强身体抵抗力。