眼疲劳可以适当闭眼休息、热敷、使用眼药水等方法缓解。
１、适当闭眼休息：对于长期用眼患者过度用眼可能会导致眼睛疲劳，适当休息一下，缓解眼睛疲劳。
２、热敷：当人感觉到眼睛疲劳时，可以给眼部进行热敷，能够加快眼部血液循环，在一定程度上可以缓解视疲劳。
３、使用眼药水：眼睛不仅疲劳，同时还伴有眼睛疼痛、肿胀、发红等症状，可在医生指导下使用眼药水治疗，比如庆大霉素双氯芬酸钠滴眼液、拉坦噻吗滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等。
除了以上方法之外，也可以给眼部进行按摩缓解。