脑中风通常吃清淡易消化的食物比较好，另外还要控制好血压以及血脂和血糖，平时也要多注意休息，还需要定期到医院进行复诊。
脑中风通常就是指脑卒中，一般是由于脑动脉栓塞所引发的，还有可能是颅内外动脉狭窄或闭塞所引起的，另外和感染因素以及脑动脉畸形也有比较大的关系，也不排除是外伤的可能性，脑卒中多数会引发短暂性肢体无力，还有可能会引起单侧肢体无力或者是麻木，也有可能会伴有言语不清以及视物模糊的症状，还有可能会引发头痛，并且也可伴有意识障碍以及肢体瘫痪，如果有脑卒中的现象，平时要以清淡饮食为主，可以适当吃些新鲜的瓜果蔬菜，比如西红柿以及西兰花和洋葱等，另外也可以适当吃些猕猴桃以及苹果和香蕉等，还可吃些粗粮类的食物，比如燕麦片以及玉米等等，不建议吃高糖以及高脂肪和高热量的食物，还需要适当喝些温热的白开水，能够促进身体新陈代谢。
平时要多注意休息，尽量避免身体过于劳累，另外还要保持心情舒畅，尽量避免情绪波动过大。