护肝的方法是哪些

一般可以通过调整饮食、适量运动、口服药物等方法进行治疗，能够起到较好的护肝效果。

1、调整饮食：在日常生活中一般可以通过调整饮食过去食用一些具有护肝作用的食物，比如白菜、胡萝卜、洋葱等。

2、适量运动：在日常生活中适量地做瑜伽能够起到加快身体血液循环，提高身体免疫力以及养肝、护肝的辅助。

3、口服药物：通常可以遵照医嘱口服复方甘草酸苷胶囊，或者还原型谷胱甘肽片进行护肝，能够有效起到较好的护肝效果。

除上述之外，护肝还可以通过调整生活习惯进行改善。