皮肤亚健康一般要注意补水、注意防晒、注意皮肤清洁等。
1、注意补水：平时要注意多喝水，可以在洗完脸以后，擦上面霜或保湿霜给肌肤补水，缓解皮肤缺水的状况。
2、注意防晒：避免长时间在室外作业，如果长时间在室外活动，建议出门时及时擦防晒霜或晒喷雾等。
3、注意皮肤清洁：由于皮肤油脂分泌旺盛、挤压粉刺不当或卸妆残留等导致堵塞毛孔，形成毛孔粗大，选择适合自己的清洁化妆品及时清洁皮肤。
皮肤出现亚健康也可以采用喝绿茶的方式来改善。