膝盖骨关节炎的症状

常见症状：

1、疼痛的特点：膝骨性关节炎的疼痛，常常不知从何时开始，有时有好转，有时增重，夜间也会疼痛，夜间膝关节伸直时疼痛加重，走路时疼痛，甚至完全不能走路。尤其是下坡下楼梯时，疼痛加重。

2、疼痛的部位：膝的内侧最多见，前侧也有，有时后侧也疼痛。外侧疼痛的比较少。自觉的部位与压疼的部位是一致的。

3、运动疼走路时疼痛，休息能够减轻。

4、体位下蹲时疼痛加重，膝关节伸直时疼痛加重。[1]5大小便时不能下蹲，当站起时，疼痛加重，并感到膝关节内有咔嚓咔嚓的响声。

预防方法：

1、患者应多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

2、患者应多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

3、患者应经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。

4、患者应保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。