一般情况下，带状疱疹疼可以通过调整饮食，保持卫生，涂抹药物等方法进行改善，建议在医生的指导下进行治疗。
1、调整饮食：可能是由于食用了辛辣刺激性的食物引起的，建议在平时注意调整饮食，以清淡饮食为主。
2、保持卫生：如果平时不注意，保持局部的清洁卫生或者接触了易过敏的物质，可能会引起不适的症状，建议平时注意保持卫生。
3、涂抹药物：可能是由于受到病毒感染引起的，建议在医生的指导下涂抹阿昔洛韦软膏或者莫匹罗星软膏等药物进行改善。
此外除了这些方法，还可以通过口服药物等方法进行改善，建议在医生的指导下使用四季抗病毒合剂，抗病毒合剂等药物进行治疗。