肚子总是胀气应该做按摩、热敷、改善饮食等。
1、按摩：肚子总是胀气，有可能是因为肠道蠕动变慢之后引起，还需要将双手放在腹部顺时针按摩，可以促进肠道蠕动来促进气体排出。
2、热敷：肚子总是胀气，有可能是因为腹部受凉引起，在肠道气体增多后会引起胀气，可以通过热敷来缓解。
3、改善饮食：肚子总是胀气，有可能是吃了产生气体较多食物之后引起，可以适当吃温性食物，比如小米粥、稀面条、鸡蛋羹等。
除以上治疗方法外，也可以通过口服药物来治疗，才能有效调理肠道功能。