类风湿的有效护理方法有哪些

类风湿的有效护理方法有热敷、针灸、适当运动等。

1、热敷：类风湿是属于比较常见疾病，可能是自身免疫功能下降引起，在日常生活中要注意关节部位保暖，可以使用热敷治疗。

2、针灸：在做类风湿护理期间，还需要定时做针灸治疗，可以达到促进通络和促进局部血液循环作用，也能有效缓解类风湿。

3、适当运动：类风湿可能会出现关节肿胀和疼痛，还需要通过运动的方法来护理，才能促进身体新陈代谢。

除以上相对常见护理方法外，还需要定时到医院做拍片检查，来判断病情恢复程度。