吃水果拉肚子可以通过一般治疗、调整饮食、药物治疗等方法来缓解，建议采取合理的治疗方法。
1、一般治疗：水果大多属于寒凉性水果，一次性吃太多可能会导致肠胃受凉，如果症状不严重应该采取局部热敷和按摩等方式来进行缓解，能够起到暖胃的效果，缓解胃部受凉症状。
2、调整饮食：水果中一般会含有大量的果酸，会刺激肠胃蠕动，可能会导致胃肠功能紊乱，应该适当的调整饮食，尽量选择温热的食物，能够调整肠道内的微态。
3、药物治疗：吃水果洗不干净可能会引起农药残留和细菌感染，容易形成肠胃炎，必要时可在医生指导下口服诺氟沙星胶囊、蒙脱石散等药物来治疗。
如上述方法得不到缓解，建议及时就医。