韧带拉伤可以通过补充蛋白质的食疗方法，再配合药物治疗、固定治疗等方式进行治疗，需要在医生的指导下采取合理的治疗方法。
1、补充蛋白质：韧带拉伤通常是受到外伤的原因，比如运动损伤、暴力性牵扯等，会导致局部出现疼痛、活动受限等症状，在食疗方面应该适当的补充一些蛋白质，比如猪蹄、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，能够促进维生素和钙质吸收，防止出现钙磷代谢紊乱。
2、药物治疗：韧带拉伤可能会产生无菌性炎症，伴随着局部疼痛和红肿的症状，可以在医生指导下口服美洛昔康胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，能够起到消炎止痛效果。
3、固定治疗：韧带拉伤后在活动时会牵扯到神经，引起强烈的疼痛感，必要时可采取绷带固定、支架固定等方式进行固定。
如上述方法得不到缓解，应及时就医。