上眼皮肿胀的缓解方法可以通过冷敷，热敷，按摩等方法进行缓解，改善肿胀的现象。
1、冷敷：如果是由于睡眠导致的肿胀，建议对局部进行冷敷，能够促使毛细血管收缩，有效的缓解肿胀的情况。
2、热敷：如果是由于外伤导致的肿胀，建议使用热毛巾对局部进行热敷，促进局部的血液循环，改善肿胀。
3、按摩：可能是由于喝水过多引起的肿胀，建议对局部进行适当的按摩，疏通局部的经络，去除肿胀。
此外除了这些方法，还可以在医生的指导下涂抹金霉素眼膏或者红霉素软膏等药物进行改善，在平时日常生活中多注意休息。