养肝的穴位有哪些

养肝的穴位主要包括了太冲穴、大敦穴、太溪穴等，都可以达到一定的养生效果。

养肝可以通过按摩穴位或者针灸穴位的方法来做改善，也可以通过艾灸和拔罐等方法来做调理，作用于以上学会之后都可以达到滋养肝脏效果，能够达到清淡明目的效果，有助于改善肝火旺盛或者是肝肾亏虚所造成的四肢乏力和精神倦怠等症状。

养肝也可以配合饮食的方法来做调理，在饮食上要多吃一些优质蛋白类的食物，要尽量避免吃一些刺激性比较强的食物，也不要喝酒。