胃肠消化不良的人饮食要以清淡易消化为主，还要注意少食多餐，避免暴饮暴食，防止加重肠胃负担，导致消化不良症状加重。
胃肠消化不良主要是胃肠动力障碍、感染以及饮食不当等原因导致，通过改善生活方式、养成规律饮食习惯及调整饮食结构等方法，可以使症状得到一定改善，症状严重的则要遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片或盐酸伊托必利片等药治疗，合并有幽门螺杆菌感染时，还要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、克拉霉素片或甲硝唑片结合奥美拉唑肠溶片及胶体果胶铋胶囊等药治疗。
出现消化不良的情况时，还可以适当吃些菠萝，能起到助消化的作用。