脖子上淋巴肿大对于患者的伤害是很大的，有些患者在疾病的发病早期因为对于疾病的不了解，在自身出现一些症状的时候，没有及时的发现病情，导致了病情治疗的延误，给自身带来了很大的困难，那么脖子上淋巴肿大的护理保健措施有哪些?饮食调理是很关键的，另外也要注意避免过重的心理压力。
1、调整饮食结构，合理膳食是属于淋巴水肿的预防方式之一。在日常生活中淋巴水肿患者应养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒。研究表明，淋巴水肿不能在弱碱性的人体中形成，调整体液酸碱平衡，是预防淋巴水肿的有效途径，而烟和酒是极酸的酸性物质，所以应常吃碱性绿色有机食品以防止酸性物质在体内积聚，导致酸性体质，诱发淋巴水肿。
2、注意饮食禁忌，淋巴水肿需避免进食酸辣、冷热等刺激性较强和过期变质的食物，尤其是老年人一般体质较弱、免疫力低下，应吃一些防癌或含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态和心理因素。
3、日常生活中压力过大或精神处于高度紧张状态可引起内分泌失调、代谢紊乱及免疫功能低下等，可见过重的精神和心理压力是诱发淋巴水肿的重要因素之一，淋巴水肿患者应保持良好的心态应对压力，学会缓解和释放压力。
做好了饮食调理就意味着淋巴肿大的治疗已经有了很大改善，治疗的同时做好饮食调理和心理调理可以帮助患者尽早的治愈疾病，希望淋巴肿大患者不要有心理压力，一定要针对自身的病情，积极的治疗疾病，在医生的指导下，科学的用药。